Accendi il narcisista che è in me

“ACCENDI IL NARCISISTA CHE E’ IN ME”

QUALI SONO I SEGNALI CHE ATTIVANO GLI ASPETTI NARCISISTICI DI OGNUNO DI NOI?

 E’ indubbiamente difficile lavorare o vivere con un narcisista. Per tale motivo riconoscere i fattori che portano il nostro partner, collaboratore, amico o familiare ad esprimere tali tratti gioca un ruolo importante nell'evitare di cadere erroneamente in situazioni che possano intensificare atteggiamenti narcisistici.

La grandiosità del narcisista lo porta a ricercare costantemente attenzioni su se stesso anche a spese degli altri.

Si sentono autorizzati a ricevere un trattamento speciale e si innervosiscono molto nel momento in cui ciò non accade. La vulnerabilità del narcisista lo porta ad avere la necessità di continue rassicurazioni che però non vengono espresse apertamente. E' proprio questo che incrementa le difficoltà nel comprenderli. Sono dunque soggetti che tendono a sfruttare l’altro e sentirsi in diritto di particolari privilegi.

Una personalità definita come narcisista rientra nel vasto mondo dei disturbi di personalità. Si presenta con caratteristiche ben definite e rigide che implicano svariate difficoltà e problematiche nella vita degli individui. 

Alcune di tali caratteristiche sono però presenti anche in individui che non rientrano in tale categoria diagnostica. Si tratta dunque di individui che presentano tratti caratteristici di una personalità narcisista ma che vengono espressi solo in parte.

Lo studio di M. Giacomin e C. Jordan della Wilfrid Laurier University, Waterloo Ontario, ha esaminato le caratteristiche narcisistiche, così come appaiono nelle situazioni più comuni, identificando quelle che sono le situazioni che amplificano o riducono le tendenze narcisiste. I ricercatori hanno valutato per 14 giorni in un campione di studenti, due aspetto: da un lato le oscillazioni giornaliere nelle caratteristiche narcisistiche e dall'altra la percezione di benessere del campione.  I partecipanti con alti punteggi relativi ai tratti narcisisti si sentivano maggiormente soddisfatti della vita in generale. Contrariamente alle aspettative però, nei giorni in cui i soggetti avevano alti punteggi nelle tendenze narcisistiche presentavano alti punteggi anche negli affetti negativi e in particolare nelle emozioni di rabbia.

Gli autori hanno dunque concluso che:

i soggetti narcisisti sono maggiormente aggressivi e ostili quando la visione positiva di se stessi è minacciata.

In altre parole se le persone sentono forti i tratti narcisistici, anziché sentirsi bene, diventano più facilmente offendibili e più impulsivi.

Un altro aspetto importante riscontrato in tale studio è stato che nei giorni in cui i soggetti avevano alti punteggi narcisistici, non percepivano un’alta stima di se stessi anche se riferivano di sentirsi meglio in generale. Questo è possibile in quanto le variazioni giornaliere negli aspetti narcisistici sono maggiormente influenzate dalle emozioni percepite piuttosto che dalla percezione della propria autostima.

Rabbia, senso di colpa e paura risultano essere indicatori della necessità di proteggere se stessi da insulti o offese. Questi rendono le persone maggiormente soggette a atteggiamenti arroganti o manipolativi.

Da tale studio si può dunque comprendere come anche coloro che non hanno alti punteggi negli aspetti di personalità caratteristici del Narcisista, tendono ad amplificare o attenuare i loro tratti narcisisti in modo direttamente proporzionale a ciò che giornalmente vivono nei vari ambiti della propria vita.

Non basta dunque supporre che una volta definito un soggetto narcisista in un determinato momento della propria vita, questo lo sia per sempre.

 Andiamo a vedere come gli aspetti narcisistici si intensificano nelle diverse situazioni:

  1. Si sentono offesi quando vengono criticati

Gli studi canadesi suggeriscono che quando le persone hanno aspetti narcisistici, sono maggiormente sensibili alle offese e alle critiche. Se inavvertitamente insulti o critichi qualcuno, qualcuno con alti livelli di narcisismo, molto probabilmente la prenderà molto male…

  1. Si infastidiscono senza una ragione comprensibile.

La rabbia che le persone con alti livelli narcisistici sperimentano può essere espressa nella modalità in cui percepiscono le altre persone. Non è ben chiaro il motivo, ma potreste essere visti come veri e propri nemici, senza alcuna ragione evidente.

  1. Non pensano che le stesse regole che valgono per gli altri debbano essere applicate anche per loro.

Spesso queste persone non riescono a rispettare le regole che caratterizzano determinati contesti come il posto di lavoro, specifiche relazioni, ecc. Risulta difficile aprire un dialogo su questo argomento perché sono soliti evitare il confronto e il cambiamento. Mettono in atto questo atteggiamento tramite piccole azioni tese a sottolineare che loro sono al di sopra degli altri e che dunque a loro non spetta il rispetto delle stesse regole.

  1. Non sono facilmente “addomesticabili”.

Quando le persone pensano di essere al di sopra degli altri risulta difficile dargli dei compiti o guidarli verso un cambiamento. In qualche modo, sembra che non possano imparare a riconoscere, e di conseguenza cambiare, l’opinione di ciò che ritengono giusto. Potrebbero costantemente chiederti di guidarli ma senza poi seguire i tuoi consigli.

  1. Cambiano gli orari e gli appuntamenti senza alcuna ragione.

Accade ad esempio che tu venga avvisato all’ultimo momento che la persona con cui avevi un appuntamento non verrà. Chiedendo una spiegazione a questo comportamento permetterai alla persona di esprimere il proprio narcisismo.

  1. Comunicare “AL MAIUSCOLO”.

Le persone con un alto narcisismo potrebbero richiedere la tua attenzione nell’immediato. Questo perché ritengono sia urgente. Se ti trovi in una conversazione, ad esempio per messaggi o email, puoi percepirlo nel momento in cui inizieranno a scrivere il maiuscolo e con tutta una serie di punti esclamativi.

 

Avere chiari questi punti ci permette di disinnescare situazioni che potrebbero condurre all'attivazione dei comportamenti tipici del narcisista, ci permettono di supportarlo ad essere più empatico e tollerante e dunque a confrontarsi e gestire alcune situazioni in un modo diverso.